- Конгрио — 500-600 г
- Перец чили хлопьями — 1 ч.л.
- Соль, перец по вкусу
- Панировочные сухари
- Сливочное масло — 50 г
- Оливковое масло для жарки
Сальса из манго:
- Манго — 1 шт
- Зеленый перец чили или халапеньо — 2 шт
- Кинза — 15 гр
- Бальзамический уксус — 2 ст.л.
- Оливковое масло — 2 ст.л.
- Сок половины лимона
- Соль, перец по вкусу
1.Разделайте рыбу на филе, приправьте солью, перцем и хлопьями чили. Обваляйте в панировочных сухарях. Затем обжарьте на среднем огне в смеси сливочного и оливкового масла до готовности.
2.Манго нарежьте мелкими кубиками. Зеленый перец чили (либо халапеньо) и кинзу измельчите, можете использовать для этого блендер. Смешайте манго, перец чили и кинзу. Добавьте сок лимона, оливковое масло и бальзамический уксус. Приправить солью и перцем.
3.В качестве гарнира подойдёт рис, киноа и печёный картофель.
